Aerial-Yoga für
Einsteiger mit
Anja Wüsten
Aerial-Yoga ist eine kreative, kraftvolle und zugleich sanfte Yogaform, bei der du mit Unterstützung eines schwebenden Tuchs übst. Das Tuch trägt dich, entlastet deine Gelenke und schenkt dir das Gefühl von Schwerelosigkeit – so kannst du Positionen intensiver erfahren, dich sicher dehnen und loslassen. In der Schwebe baust du Kraft auf, verbesserst deine Flexibilität und entwickelst gleichzeitig Balance und Vertrauen – in deinen Körper und in dich selbst. Aerial-Yoga vereint spielerische Leichtigkeit mit tiefgehender Körperarbeit und ist ideal für alle, die neue Perspektiven entdecken und Körper & Geist in Einklang bringen möchten. Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – du wirst getragen, unterstützt und eingeladen, dich selbst neu zu erleben.
Melde dich jetzt für einen Kurs an und entdecke die schwerelose Leichtigkeit des Aerial-Yoga.
Warum solltest du Aerial-Yoga in deinen Alltag einbauen?
Gelenkschonend & befreiend
Das Tuch entlastet deinen Körper, vor allem Rücken und Gelenke, und ermöglicht fließende Bewegungen ohne Druck.
Loslassen & Vertrauen
Das Tuch gibt dir Sicherheit – du darfst dich fallen lassen und dabei Vertrauen in deinen Körper entwickeln.
Spaß & Leichtigkeit
Aerial-Yoga verbindet Bewegung mit Freude – du darfst spielen, ausprobieren und dich neu entdecken.
Tiefe Dehnung
In der Schwerelosigkeit kannst du dich sanfter und gleichzeitig intensiver dehnen – für mehr Flexibilität und Mobilität.
Achtsamkeit & Präsenz
Die Arbeit mit dem Tuch bringt dich ganz ins Hier und Jetzt – jede Bewegung wird bewusster, jede Haltung intensiver gespürt.
Anpassbar für alle
Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – du kannst ganz in deinem eigenen Tempo üben.
Kraft & Balance
Du stärkst deine Muskulatur, besonders in der Körpermitte, und schulst dein Gleichgewicht auf neue Weise.
Hallo, ich bin Anja!
Ich bin Kosmetikerin, Fußpflegerin und Inspirationscoach – meine Arbeit war schon immer hautnah, intuitiv und ganz am Menschen.
Im November spürte ich einen inneren Ruf und fand über eine Probestunde zum Aerial Yoga. Sofort fühlte ich: Das ist mehr als Bewegung – es ist ein Raum für Loslassen, Heilung und Verbindung.
Nach meiner Ausbildung auf Mallorca ist Aerial Yoga für mich zu einem neuen Kanal geworden, um Menschen achtsam zu begleiten – mit Herz, Tiefe und Leichtigkeit. Getragen sein, sich selbst spüren, wieder ins Fließen kommen – das möchte ich weitergeben.
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Ich freue mich, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen! Mehr über mich und meine Arbeit erfährts du hier: https://www.hautnahrahden.de/
