Frauenyoga mit S(ch)nack

Cortisol - In der Balance liegt die Kraft

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Wann: Mittwoch, 11.06.2025

18:00 Uhr - circa 20:00 Uhr

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Energieausgleich: 33 € p.P.

Teilnahme mit HF/WP: 23 ,- plus LogIn.

Anmeldung erforderlich, max. 8 Personen

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Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen, ein Körper, der erschöpft ist, aber nicht abschalten kann? Vielleicht ist dein Cortisol-Level aus dem Gleichgewicht geraten – und genau hier setzen wir in diesem besonderen Special an.

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Cortisol ist oft als „Stresshormon“ bekannt, doch es ist viel mehr als das: Es ist unser natürlicher Energiegeber am Morgen, unser Konzentrationshelfer in fordernden Momenten und unser Anpassungsgenie bei Veränderungen. Ohne Cortisol wären wir nicht lebensfähig! Doch wenn es durch anhaltenden Stress dauerhaft erhöht bleibt oder in ein Tief rutscht, fühlen wir uns gereizt, erschöpft oder innerlich unruhig. Der Schlüssel liegt in der Balance – und genau die wollen wir gemeinsam kultivieren.

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Warum dieses Special ein echtes Geschenk für dich ist:

Als Frauen jonglieren wir täglich viele Rollen: Wir kümmern uns um andere, halten den Alltag am Laufen und funktionieren oft im Autopilot-Modus. Doch genau das bringt unser Cortisol-Level oft aus dem Gleichgewicht – wir sind dauerhaft angespannt oder fühlen uns völlig ausgelaugt.

Dieses Special ist deine Einladung, bewusst auszusteigen. Zwei Stunden nur für dich, um zu verstehen, wie dein Körper auf Stress reagiert, um loszulassen, was dich belastet, und um neue Energie & innere Ruhe zu finden.

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Freu dich auf:

• Spannendes Fachwissen für den Alltag mit Elwira von Naturheilpraxis Blickwinkel

• Aktiver Austausch in einer geschützten Frauengruppe

• Wohlfühl-Rituale

• Deine Fragen sind willkommen

• Entspanntes Yoga zum Wohlfühlen mit Ann-Christin

• Tee und Snacks

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